Slik fungerer MyNeuroAge
Velkommen! Her får du en rolig, vennlig oversikt over hvordan systemet henger sammen — fra du kobler til en klokke til du ser dine første innsikter.
1. Koble til enhetene dine
Bruk Apple Watch, Oura, WHOOP, Garmin, Fitbit eller en hvilken som helst Bluetooth-klokke. Du kan også bruke Apple Health, Google Fit, eller bare logge manuelt — det er helt opp til deg.
2. Vi lytter — du lever
I bakgrunnen samler vi inn søvn, puls, HRV, aktivitet og stress. Du trenger ikke gjøre noe spesielt. Bare lev livet ditt.
3. AI bygger ditt bilde
Vår AI ser mønstre over tid og oversetter rådata til myke innsikter — hjernealder, mental klarhet, restitusjon og fokus.
4. Små, varige steg
Hver morgen får du tre skånsomme forslag som passer akkurat for deg i dag. Ingen press, ingen pekefinger — bare små valg som teller.
5. Dine data forblir dine
Alt er kryptert, GDPR-trygt, og du kan eksportere eller slette alt når som helst. Vi selger aldri data — løftet vårt.
Vanlige spørsmål
Hvilke klokker støttes?+
Stort sett alle: Apple Watch, Oura, WHOOP, Garmin, Polar, Suunto, Samsung, Fitbit, Huawei, Xiaomi/Mi Band, Amazfit, Withings — og hvilken som helst Bluetooth-enhet med standard puls- eller batteritjeneste.
Trenger jeg en dyr klokke?+
Nei, absolutt ikke. En rimelig tracker eller bare telefonen din holder for å komme i gang. Du kan alltids oppgradere senere.
Hvordan virker Bluetooth-tilkobling?+
Gå til Enheter → Bluetooth og trykk «Skann». Nettleseren viser tilgjengelige enheter — velg din, og du er tilkoblet. Fungerer best i Chrome, Edge eller Opera.
Hva er hjernealder?+
En vennlig samleskår som speiler hvordan kropp og sinn samspiller — basert på søvn, restitusjon, fokus og stress over tid. Det er en kompass, ikke en dom.
Kan jeg slette dataene mine?+
Selvsagt. Når som helst, fra Dashboard → Innstillinger. Vi sletter alt — uten spørsmål.
Trenger du fortsatt hjelp?
Vi er her for deg. Skriv til oss, så svarer et ekte menneske — vanligvis innen ett døgn.